Retiro ritual de yoga para madres
Retiro para mamás y peques
La experiencia maternándonos
Los retiros maternándonos son mucho más que la práctica de yoga, son un espacio cuidado y cuidadoso en el que el centro de todo es la madre y un tiempo en el que experimentar la magia de la crianza en tribu en el encuentro con otras madres y sus hijos.
Este es un retiro para las madres.
Y como queremos que la madre se sienta cuidada, la acogemos con lo que ella necesite para estar bien.
Así que acogemos a las madres con sus bebés (0-2 años) y tratamos de facilitar que sientan cubiertas todas las necesidades de sus bebés para que ellas puedan soltarse y sentirse sostenidas.
Algunas madres nos habeis pedido venir con más de un hije, bebé y niñe más mayor.
Hay madres que quieren venir con sus hijes que ya no son bebecitos, generalmente esto nos ha pasado con madres que vinieron a los primeros retiros con sus bebés y que han querido repetir experiencia.
Este es un retiro de fin de semana muy especial.
Es un retiro de yoga para madres que quieren expermentar momentos de autoescucha y autocuidado a través de la práctica de yoga.
Es un retiro en el que las madres pueden venir con sus hijes y aprender recursos para poder practicar yoga en su compañia e incluso inculcarles el amor a la práctica de yoga.
Es un retiro en el que estamos entre madres y recuperamos los círculos de mujeres y los rituales femeninos, donde poner en comun todo aquello que nos atraviesa a las mujeres cuando nos convertimos en madres.
Este es un retiro en el que experimentar la magia de la crianza en tribu de madres, porque ya no eres tu sola cuidando a tu o a tus pequeños, somos muchas manos y muchos ojos para que puedas tener un espacio en el que te puedas mirar a ti.
Del viernes 24 de mayo al domingo 26 de mayo.
Os damos la bienvenida el viernes 24 a las 17h para empezar a saborear el fin de semana desde el primer momento.
La Casa de La Fuente de la Paciencia ubicada en Santa María de la Alameda.
Esta es una casa familiar regentada por Bárbara. Bárbara es una mujer maravillosa que nos acoge y nos cuida en su hermosa casa enclavada en la montaña de la sierra Noroeste de Madrid.
La casa tiene jardín y vistas a la montaña, consta de amplísimas habitaciones compartidas y acogedores espacios comunes donde sentirte como en casa.
¿cómo llegar?
La Casa de la Fuente de la Paciencia está ubicada en Santa María de la Alameda (Madrid).
Puedes llegar en vehículo propio o en tren de cercanías desde Príncipe Pio (Madrid).
Creamos un retiro a la medida de las necesidades de las madres y en función de la edad de los peques.
Tenemos en cuenta sus necesidades de descanso, de alimentación y de juego.
Las profesoras tenemos un amplio abanico de recursos y gran experiencia trabajando con madres, bebés y niños y queremos darle todo el protagonismo que merece a la experiencia materna.
• Sesiones de práctica de yoga en familia guiadas cada mañana para ganar presencia corporal
• Sesión de práctica somática de consciencia corporal para las madres mientras los niños juegan
• Circulos de mujeres en los que hacer una puesta en común de los temas que nos atraviesan a todas
• Laboratorio de danza y expresión corporal.
• Manualidades, canciones y cuentos…recursos para practicar yoga con niños.
• Masaje infantil y actividades sensoriales para conectar con los peques.
•Velada ritual entre madres mientras los niños duermen
•Paseo por el campo con los peques para disfrutar del explendor de la primavera.
Para las madres disponemos de un delicioso menú vegetariano elaborado a partir de productos locales de temporada. Tenemos en cuenta intolerencias alimenticias.
También ponemos a vuestra disposición el elaborar un menu apto para los peques, necesitamos que nos conteis previamente aquellos alimentos o el formato en que necesitais encontrarlos, para poderlo elaborar.
Además, todo el rato tendrás a tu disposición frutas de temporada e infusiones por si necesitas ofrecerle a tu peque.
Patricia de Santos
Voy a empezar por decirte que soy y me siento una mujer.
Mi formación académica es Trabajadora Social y profesora de yoga formada en distintas vertientes del yoga que abarcan desde la niñez hasta la etapa adulta, como herramientas de acompañamiento a las personas de manera orgánica e integral.
La maternidad supuso para mi una gran revolución vital. Después del nacimiento de mi hija me especialicé en Yoga para la mujer y la maternidad.
Mi presente transcurre hoy buscando la manera de acompañarme a mí misma y a las demás en este camino de reconexión y empoderamiento, despertando una visión crítica que nos haga mantenernos lo más sanas posibles en un entorno que está muy lejos aún de poner a las mujeres y a la maternidad en el lugar social que deberían ocupar.
María Martín
La maternidad, igual que a todas, me transformó por completo. Vivir en primera persona el lugar denostado al que se ha relegado la maternidad en la sociedad de la que somos parte, me hizo convertirme en activista y divulgadora.
Mi misión es recordar a otras mujeres los recursos que tenemos en nosotras, redescubrirles como funcionan sus cuerpos, informarles de todas las opciones con las que contamos en nuestro sistema y acompañar a otras mujeres en su experiencia de transformación maternal. Para que ninguna se sienta sola y contribuir a construir una sociedad en la que los cuidados vuelvan a estar en el centro de todo.
Mi formación académica es doctora en Biología Molecular, profesora de yoga especializada en mujer y maternidad, educadora somática, asesora de lactancia y doula. Creadora de M3 YOGA, un proyecto de autoconocimiento para mujeres a través del yoga y el movimiento somático.
Lo que dicen las madres sobre el retiro
Ellas son nuestras mejores embajadoras.
Nadie mejor que ellas mismas contándote cómo es la experiencia de los eventos Maternándonos.
Precio
Retiro fin de semana- Pensión completa Habitación compartida
- Clases de yoga espacíficas Recursos para practicar con peques
- Cuidado y atención De dos profesionales del yoga y la maternidad
- 50€ Extra por cada hijo mayor de 2 años