CLASES DE YOGA ONLINE

Conecta contigo, estés donde estés.

M3 haciendo la postura trikonasana

Prueba la clase online por 5€

Prueba de forma gratuita una de las clases grabadas o la clase online en directo por sólo 5€.

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Clases online en directo

y en diferido

  • Elige el tipo de clase que mejor se adapta a tu momento vital.
  • Prueba una clase por sólo 5€
  • Dáte de alta en cualquier momento del mes. La duración del bono es de 30 días naturales y te puedes dar de baja cuando quieras.
  • Disponibles a través de Zoom.
  • Acceso a las clases grabadas durante todo el mes.

Atención personalizada

  • Al principio de la clase hacemos una puesta en común para atender las necesidades individuales de cada alumna.
  • Podrás recibir sugerencias de la profesora para mejorar en tu práctica durante la clase.
  • La profesora atiende cualquier consulta relacionada con los contenidos de la clase durante y después de la clase.

Yoga Somático

Las clases de Yoga Somático están abiertas a todas y todos. Son clases multinivel en las que se ofrecen modificaciones para que puedas adaptar la práctica a tu nivel y momento vital. Descubrirás en tu casa los rincones que te inspiren en tu práctica de autoconocimiento.

Lunes y Miércoles a las 9:45, 17:00 

Martes y Jueves a las 19h

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María de M3 yoga estirando el lateral Izquierdo

Yoga Embarazada

Una sola respiración para dos corazones. Lleva los recursos de movimiento que aprendes en las clases a tu día a día, haciéndote consciente de tu postura o de cómo te mueves en un cuerpo que está en plena transformación.

Lunes y Miércoles a las 19:00

Martes y Jueves a las 9:45 

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Yoga mamá y bebé

En estas clases puedes estar acompañada de tu bebé mientras conectas con tu cuerpo. Aprende a adaptar revitalizantes recursos de movimiento mientras juegas con tu bebé o aprovecha el sostén de tu pareja para dedicarte un ratito de autocuidados.

Lunes a las 11:15

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Cómo funcionan las clases online

ZOOM

Las clases online se emiten por la plataforma zoom.us. Recibirás en tu correo el enlace a la clase que has reservado 15 minutos antes de que de comienzo.

Puntualidad

Nos conectaremos 10 minutos antes del comienzo de la clase para poder ajustar cualquier problema de audio, vídeo o conexión y poder comenzar puntuales.

Adaptación

Antes de la clase puedes hacer peticiones específicas atendiendo a tu estado físico y/o emocional, que permitirán terminar de diseñar la clase en el momento y adaptarla a cómo estamos.

Ajustes personalizados

Durante la clase puedes tener tu cámara encendida de manera que pueda ofrecerte ajustes específicos y personalizados mientras realizamos la clase.

Dudas

Después de la clase dejaremos 5 minutos para resolver dudas. También puedes concertar una cita conmigo para resolverlas de manera personal.

Grabaciones

Tendrás acceso durante un mes a las clases grabadas, de manera que si te la pierdes en directo, puedas hacerla cuando quieras.

Apúntate y practica

BONO ONLINE: 1 CLASE/SEMANA

39€

mensual

1 clase online en directo a la semana
Ilimitado acceso mensual a las grabaciones de las clases

TU PRIMERA CLASE

5€

Reserva ya tu primera clase por sólo 5€.

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BONO ONLINE: 2 CLASES/SEMANA

59€

mensual

2 clases online a la semana
Ilimitado acceso mensual a las grabaciones de las clases

Videos de Clases de Yoga Online

En estos momentos, es esencial que conectes con tu cuerpo.

Aquí puedes encontrar una selección gratuita de clases de yoga. Estos videos (y más) estarán siempre disponibles en nuestro canal de YouTube.

Espero que las disfrutes.

Clases de yoga para tod@s

Clase de yoga general de una hora de duración.
Busca espacios en el interior de tu cuerpo. Respira más ampliamente.

Clases de yoga para embarazadas

Clase de yoga para embarazadas de una hora de duración.
Conecta con tu cuerpo cambiante y con tu bebé momento a momento.