CLASES DE YOGA EN LAS ROZAS

Disfruta de este espacio de calma

Prueba la clase presencial por 5€

Querrás quedarte

La casa de María, M3 Yoga, espacio de mujer

Clases presenciales en La Casa de María

Un pequeño oasis en el centro de Las Rozas

Puedes optar a clases en grupos reducidos de máximo 4 personas o recibir una clase privada sólo para ti. La duración de las clases es de 1h 15 minutos.

Yoga Somático

Siéntete brillar en tu cuerpo. La unión de yoga y Movimiento Somático te llevará a integrar el movimiento natural de tu cuerpo en la práctica de Yoga. Aprenderás a llegar a las asanas de una manera sencilla, accesible y potente. Esta práctica es apta para cualquier persona. Descubre el enorme potencial que tienes.

Lunes y Miércoles a las 9:45, a las 17:00

Martes y Jueves a las 19:00

Jueves a las 17:30 (mamá y adolescente)

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Yoga Embarazada

Aprende a crear espacios dentro de ti en un cuerpo que está en plena transformación para alojar un bebé. No te pierdas ninguno de tus cambios y aprende a desarrollar todo tu potencial. Ven a descubrir esta empoderante experiencia de movimiento.

Lunes y Miércoles a las 19h

Martes y Jueves a las 9:45

Me apunto

Yoga Mamá y Bebé

Conecta con tu cuerpo en compañía de tu bebé. Los primeros meses de vida, nuestros bebés son una extensión de nuestro cuerpo. Aprende a adaptar los recursos de respiración y movimiento mientras atiendes a tu bebé de una manera divertida y lúdica. Enseñando a tu bebé la importancia de cuidarte para poder cuidar mejor.

Lunes y Miércoles a las 11:15

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Protocolo sanitario

Para proteger tu salud y la de todos seguimos la normativa vigente en materia sanitaria. Puedes encontrar aquí información detallada sobre el protocolo sanitario de acceso y salida a las clases en La Casa de María.