Yoga y Movimiento Somático ONLINE
Un proceso de aprendizaje corporal en directo para habitar tu cuerpo desde casa.
Para quién es
¿Sientes dolor o tensión persistente pero no encuentras un espacio que realmente te ayude?
¿Has probado clases online y te parecen impersonales o demasiado exigentes?
El yoga somático online está pensado para mujeres que desean:
online en directo
Cómo funcionan las clases
Clases en directo
Vía Google Meet
Grabaciones disponibles
Biblioteca de clases grabadas
Horario y duración
Viernes a las 11:30 (hora Madrid)
1 hora
Movimientos suaves
Guiados paso a paso con la voz y el ejemplo corporal
Seguimiento individual
Estas acompañada y guiada en todo el proceso
Test postural
Al inicio y al final del proceso
Beneficios
Mejora de movilidad funcional
reducción del dolor crónico
mayor integración cuerpo-mente
sensación de seguridad y presencia
reducción del nivel de estrés
Precios
movimiento somático onlineBono mensual
80€
Bono trimestral
220€
¿Prefieres explorar a tu ritmo?
Si quieres empezar a explorar el movimiento somático desde casa, puedes comenzar con el programa grabado El arte de habitarte.
feel!
Empieza tu proceso de yoga somático online
y descubre una forma diferente de moverte, desde la conciencia y la integración